[건강] 오래 쓰는 뇌 건강 관리법 2탄! '스트레스에 강한 뇌 만들기' (온라인)

역량강화교육

4차산업시대로의 전환에 대응하기 위한 디지털전환 역량 제고 및 작업역량강화 교육을 집중적으로 제공합니다.

[서초][건강] 오래 쓰는 뇌 건강 관리법 2탄! '스트레스에 강한 뇌 만들기' (온라인)마감 D-34

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기본정보 표
최제이	- 힐링캠퍼스 더공감 심리상담센터 센터장 - 한국폭력학대예방협회 임상심리사 (우울, 불안 심리상담) - 굿라이프 클래스 강사 - 임상심리사 2급, 의미심리상담사 1금, 비폭력대화 NVC 1 이수/자격 보유

교육 일정 (일시/장소/시간)

교육 일정 (일시/장소/시간) 목록
일시	장소	강사	내용	준비물
(1 회차) 2026.08.24 (14:00 ~ 14:30)	서초50플러스센터 유튜브 채널	최제이	[1강 : 스트레스는 왜 몸을 아프게 할까?] - 스트레스와 질병의 관계 - 스트레스에 취약한 뇌 - 30초로 확인하는 나의 뇌건강 체크 - 나의 스트레스 탈출 버튼 찾기	필기도구
(2 회차) 2026.08.31 (14:00 ~ 14:30)	서초50플러스센터 유튜브 채널	최제이	[2강 : 스트레스에 강한 뇌는 무엇이 다를까?] - 뇌건강과 직결된 장의 비밀 - 생활 속 실천 뇌와 장을 동시에 쉬게 하는 식사법 - 뇌를 회복시키는 3가지 조건 - 일상에서 실천하는 5가지 뇌훈련	필기도구

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